Этот несложный набор упражнений замечательно подходит для поднятия общего тонуса. Он дает необходимую нагрузку на позвоночник, способствует лучшей циркуляции праны и гармонизации чакр. Комплекс упражнений йоги хорошо подойдет для начинающих практиков йоги и для тех, кто не располагает большим количеством времени.

Читать дальше…


www.YogaRazuma.ru — пространство самопознания | Постоянная ссылка | 3 комментариев
Хотите узнать больше? Посмотреть

Реклама